Domingo 17/04/2016
Hoy, hace ya 6 meses y 4 dias que nacio mi hijo, llego Pedro y con el una nueva realidad.
Hace ya 5 meses y medio que retome mi practica, pero todavia no vuelvo al "ritmo" que tenia, el hacer una practica completa diaria es cosa del pasado, y ni hablar la fuerza, la energia y las ganas,...estan! Pero puestas en otra cosa, en contener y atender a esta personita, hoy es mil veces mas importante dar una teta que llegar a marychiasana D, y asi como uno cambia, cambian las prioridades (gracias a Dios!) uno se expande durante el embarazo, se expande la piel, las caderas, los pechos.... se expande el corazon.
Pero que bendicion poder realizar la practica durante el embarazo, acompaniando todos esos cambios, ayudando al cuerpo en el fluir de la sangre, respirando hacia el vientre y dandole lugar a todo...respirar, que importante y maravilloso fue respirar!!! Se volvio mi practica, incluso hubo muchos dias en los que el cuerpo pesaba y solo queria respirar, acostarme en savasana y respirar larrrgo y profundo, esos eran momentos magicos, donde Pedro danzaba dentro de la panza, como si me agradeciera todo ese prana que le iba llegando.
Hoy quiero relatar un poco lo que fue mi practica personal de ashtanga durante la gestacion. Y tambien un poco lo que fue despues, despues del intenso-explosivo-parto....y el cuerpo? Y el tiempo? La practica???? ufff todo se ve sacudido despues de sacar un cuerpo desde el propio cuerpo.
Mi practica en casa
Con 31 semanas
Mi practica en el shala
SIRSASANA c/Pedro (24 semanas)
En mi caso particular, es la única postura invertida que puedo realizar por como esta ubicada la placenta. Siento que se libera el peso del útero y de las piernas.
